TRAUMA

Ein psychisches Trauma ist ein Ereignis, eine Erfahrung oder eine Situation, die das Leben, die körperliche Unversehrtheit oder das seelische Gleichgewicht einer Person bedroht und die emotional nur schwer zu überwinden ist. (Pearlman & Saakvitne, 1995, S. 60)

Einige Beispiele für psychische Traumata:

• Körperlicher, emotionaler, sexueller Missbrauch

• Körperliche und emotionale Vernachlässigung

• Häusliche Gewalt

• Angegriffen werden oder Zeuge eines Angriffs werden

• Verkehrsunfälle

• Sie haben eine lebensbedrohliche Krankheit oder kennen jemanden, der eine hat

• Naturkatastrophen

• Krieg

• Folter

Was ist eine posttraumatische Belastungsstörung?

Es handelt sich um eine Angststörung, die durch ein psychisches Trauma verursacht wird.

Was sind die Symptome einer posttraumatischen Belastungsstörung?

1) Die Person erlebt das Trauma in ihrem Kopf immer wieder.

• Rückblenden

• Albträume

• Gedanken über das Trauma, die im Laufe des Tages in den Sinn kommen und nicht gestoppt werden können

2) Vermeidungsverhalten zeigen

• Vermeidung von Gesprächen und Erinnerungen an das traumatische Ereignis

• Vermeiden von Aktivitäten, Orten und Personen, die mit dem traumatischen Ereignis in Verbindung stehen

• Unfähigkeit, sich an wichtige Teile des traumatischen Ereignisses zu erinnern

• Vermindertes Interesse und Teilnahme an täglichen Aktivitäten

• Das Gefühl, von anderen Menschen getrennt zu sein

• Schwierigkeiten, Emotionen zu zeigen

3) Anzeichen körperlicher Erregung zeigen

• Der Körper wird getriggert, wenn er an das traumatische Ereignis erinnert wird

• Hypervigilenz (Zustand der Überreizung)

• Schlafprobleme (Schlaflosigkeit)

• Wut

• Konzentrationsschwierigkeiten