KAYGI
Korku ve Anksiyete Problemleri
Korku; güvenliÄŸe ve esenliÄŸe karşı geliÅŸen bir tehdit ÅŸeklindeki uyarıcıya verilen doÄŸal bir tepkidir. Bu tepki, biliÅŸsel, duygusal, psikolojik ve davranışsal ve iliÅŸkisel unsurlar içerir.
​
Genelleştirilmiş anksiyeteye dair tanı kriterleri:
​
-
Huzursuzluk, bıçak sırtındaymış hissi
-
Hemen yorulma
-
Konsantrasyonda veya aklı boşaltmada zorluk
-
Sinirlilik
-
Kas gerginliÄŸi
-
Uyku bozukluÄŸu
​
Sınav Kaygısı
​
Sınav kaygısı hem heyecan hem korkuyu aynı anda yaÅŸamaktır. Bilimsel açıdan yapılan araÅŸtırmalarda her altı çocuktan biri sınav kaygısı taşımaktadır. Lisede okuyan öÄŸrencilerin de %40 bu kaygıyı hissetmektedir.
​
ÖÄŸrencilerde görülen semptomlar
-
Terleme
-
Titreyen eller
-
Ä°ç huzursuzluk
-
Bilgilerin bir anda akıldan çıkması (blackout)
-
İştahsızlık
-
Depresyon (çok ilerlemiÅŸ durumlarda)
-
Konsantre bozukluÄŸu
-
Odaklanma problemi